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怀孕前准爸爸要吃叶酸吗这些知识你一定要了

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来源: 作者: 2019-06-08 13:01:29

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很多人都知道怀孕前女性要吃叶酸,但是其实男性也需要吃喔。下面要给大家分享的内容是:怀孕前准爸爸要吃叶酸吗 这些知识你一定要了解,一起来看下吧!

首先来看下怀孕前准爸爸要吃叶酸吗:

答案是

准爸爸吃叶酸,胎儿更健康

接着一起来了解下准爸爸吃叶酸有什么好处:

对宝宝健康有好处

父亲的叶酸水平对宝宝的健康也有很大影响。研究者用小鼠进行研究,一组研究没能通过日常饮食获取足够叶酸的小鼠父亲,另一组研究已经获得正常叶酸水平的小鼠父亲。和体内叶酸值正常的小鼠父亲孕育的后代相比,叶酸获取不充足小鼠父亲后代的生理缺陷要高出很多,甚至可以达到30%。维生素B9,也称为叶酸,通常来自于绿叶蔬菜、肉类、水果、谷物。

让妈妈受孕更顺利

孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。打个比喻来说,准爸爸在孕前补充叶酸可以更好创造出优良种子,让准妈妈更顺利受孕;而准妈妈在孕前补充叶酸可以科学培育这个优良种子,保证宝宝顺利、健康出生。

有益于男性健康

叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。现时美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。专家建议,在备孕期的夫妻双方最好同时补充叶酸,这对受孕是非常有利的。

以上就是关于:怀孕前准爸爸要吃叶酸吗 这些知识你一定要了解的分享,希望对你有帮助。

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